Ne Yapsam!

Günümüzde artık sosyal medya kullanmayan insan neredeyse yok denecek kadar az. Öyle ki büyük bir kısmımız artık zamanının büyük bir kısmını birbirinden farklı sosyal medya platformları içerisinde geçiriyor. Burada hem arkadaşlarımız ile görüşüyor hem de yeni arkadaşlıklar ediniyoruz. İş ve özel hayatımıza, insanlarla ilişkilerime etkisi çok fazla. Peki, hayatımızda bu kadar büyük bir önemi olan sosyal medyayı acaba kaçımız doğru bir şekilde kullanıyoruz? Yapılmakta olan araştırmalarda da görüldüğü üzere pek çoğumuz sosyal medya kullanımında aslında sınıfta kalıyoruz. Sosyal medyayı bilinçsiz de kullanmamızın sonuçları ise tahmin ettiğimizden çok daha ciddi olabiliyor. Bu konuda yapılan yanlışlardan ötürü kaç kişinin işinden ayrıldığını ya da eş/sevgili ilişkilerinde sorunlar yaşadığı bilinen gerçeklerden biri. Böylesi durumların önüne geçilmesi adına sosyal medya yı kullanırken asla tanımadığınız insanların sizin profilinizde yer almasına izin vermeyin ve paylaştığını...

İlk defa Ay’a ayak basıldığı zaman dünyanın dört bir yanındaki insanlar bu konuyu tüm ayrıntıları ile incelemişler ve dünyanın uydusu ile alakalı mümkün olan en fazla bilgiye erişmek adına araştırmalarını hiç olmadığı kadar fazla araştırmaya başladılar. Ancak Ay ’a ilk ayak basıldığı tarih olan 20 Temmuz 1969’dan günümüze kadar bu ayak basış beraberinde pek çok soru işaretini de getirmiş oldu.   Bunun en büyük sebebi ise insanlara sunulmuş olan fotoğraflar ve videolardı. İnsanların bir kısmı bu fotoğrafların ve videoların Ay ’a insanoğlunun ayak basmasının en büyük kanıtı olarak görmüş olsa da eldeki verileri dikkatlice inceleyen ve Ay ile alakalı sahip olduğu bilgileri göz önünde bulunduran pek çok kişinin aklında çok ciddi soru işaretleri oluştu. Peki, Ay ’a ayak basma olayı gerçek değilse neden böylesine bir adım atıldığı söylenmişti. Bazılarına göre Amerika’nın Sovyetler’in o dönem önüne geçmek adına bu adımı atmak adına Ay’a ayak bastıklarını söylemelidir. İnsanla...

Çağımızda insanların büyük bir kısmı daha öncesinde hiç olmadığı kadar hızlı bir şekilde yaşamlarını sürdürmeye çalışıyorlar. Bunu yaparken kendilerini sürekli olarak geri plana atmaları ise onların çok daha stresli ve mutsuz olmasına sebep oluyor. Bazı kişiler bu tarz durumlarda psikolog lardan profesyonel destek almayı istese de çevresindeki önyargılardan korktuğu için bu isteklerini yerine getirmiyor ve hissettikleri sorunlar çok daha ciddi boyutlara ulaşabiliyor. Psikologlardan yardım alamamanın en büyük sebeplerinden biri hiç şüphesiz “deli” yaftası yeme korkusu. Halbuki psikolojik olarak kişilerin zorlandıklarını düşündükleri zamanlarda bu konuda deneyimli kişilerden yardım almaları, yaşamlarını çok  daha rahat bir şekilde idame ettirmelerine imkan tanıyacaktır. Nasıl ki fiziki bir sorun meydana geldiğinde doktorlara gidilerek sorunların çözümlenmesi sağlanıyorsa aynı şekilde ruhsal anlamda kendini gösterebilecek olan her türlü sorun için de bu konuda deneyim...

Rüyalar kimi zaman hayal gücümüzün bize bir oyunu gibi görülürken kimi zaman ise gerçeklerin ortaya çıktığı bir zaman dilimi olarak bilinmekte. Birçok kişi rüyaların kontrol edilemeyeceğini düşündüğü için bu konu ile alakalı herhangi bir çalışma yapmak istemiyorlar. Lakin lucid rüya kavramı ile birlikte artık rüyalarınızı kontrol etmeniz mümkün hale geliyor. Rüyaların kontrol edilebilmesi adına tamamen olmasa da bilincin devreye sokulabilmesi gerekmekte.  Kolay bir şekilde Lucid rüya görmek istendiği zaman öncelikli olarak zihnin açılması adına duş alınmalıdır. Duştan sonra direkt olarak uyunulmalı ve 5 saat sonra uyanılmalıdır. Uyanıldıktan sonra en az 10 dakika uyanık kalınmalı ve bu esnada uyku biraz açılmalıdır. Yatağa girilirken nelerin görülmek istendiği düşünülmelidir. Tekrardan uykuya dalınacağı zaman kendinize sürekli olarak bunun bir rüya olduğu ve sizin de bu rüyayı kontrol edeceğinizi düşünün. Bu düşünce ile uyuduğunuz takdirde bilinçaltınız açılacaktır. ...

Çevremize baktığımız zaman gördüğümüz şeylerden bir tanesi sürekli olarak her şeyden şikayet eden insanlar. Öyle ki ne kadar sıkıntılı olursak olalım fark etmez bir anda kendimizi bu kişileri teselli ederken buluruz. İşte bu tarz insanlar aslında yalnızca bizim değil aynı zamanda çevremizdekilerin enerjilerini de emen insanlardan başka biri değiller. Özellikle son dönemlerde yapılmakta olan araştırmalarda da görüldüğü üzere aslında bu insanların sayısı hiç de az değil. Üstelik onlar sürekli olarak her şeyden memnunsuzluk gösterirken kendi hayatlarını sizlerin düşündüklerinden çok daha iyi bir şekilde idame ettiriyorlar. Bunları okurken pek çoğunuz böylesi insanları nasıl anlayabileceklerini düşünüyorlar. Halbuki bu işlem düşünülenden çok daha kolay. Genel olarak bu tip insanların en belirgin özelliklerinin başında hiçbir şeyden memnun kalmamaları gelmekte. Öyle ki ne kadar güzel bir şey onlarca sunulmuş olursa olsun fark etmez sürekli olarak buna bir kulp bulurlar. Ayrıca ha...

Çağımızın en büyük sorunlarından biri insanların bu kadar kalabalık içerisinde kendini dış dünyaya kapatması. Bunu asosyallik olarak algılayan da var kimsenin onu olduğu gibi kabul etmeyeceğini düşünerek bu konuda hiçbir çalışma yapmak isteyenler de var. Birçok kişi yalnızlık olgusunu seviyor olsa da bir süre geçmesinin ardından bu durumdan şikayetçi olmaya başlar. Aslında bu konu hakkında biraz düşünmeye başladığımızda da görebileceğimiz üzere yalnızlık aslında insanların bir kısmının kendini olmak zorunda bıraktığı bir durum. Evet, bazı anlar vardır insanlar kendilerini gerçek anlamda yalnız hissederler. Ancak bu son derece az bir oranda kendini gösteren durumlar arasında yer alır. Bunun dışında bakıldığı zaman pek çok kişinin aslında kendini bile isteye yalnızlığa ittiğini görmek hiç de şaşırtıcı bir durum değil. Bir insanın çevresindekiler ile anlaşabilmesi ya da onu anlayabilmelerini sağlaması için ilk önce kendisini sevmesi gerekir. Çünkü kendini sevmeyen bir...

Teknolojinin gelişmesi hiç şüphesiz beraberinde pek çok farklı avantajı getiriyor. Ancak bunun bir de dezavantajı bulunmakta. Özellikle de sosyal medya kullanımın artmaya başladığı günümüzde insanlar her anlarını bu platformda tanıdık tanımadık milyonlarca kişiye ulaştırıyor. Bu durumun sonunda ise artık güzellik algısının ne kadar değiştiğini görmemek içinse kör olmak gerek. Öyle ki çok ufak bir araştırma sonrasında dahi görebileceğiniz üzere artık her şey çok hızlı bir şekilde insanların karşısına çıkıyor. Böyle olunca da artık kadın ya da erkek fark etmeden herkes kendini çevresindeki insanlar ile kıyaslamaya başladılar. Özellikle de genç yaşlardaki kadınlar ve erkekler güzellik algısına daha öncesinde olmadığı kadar fazla dikkat ediyor ve çoğunluğun güzel olarak gördüğü tarzda kendilerini güzelleştirmeye çalışıyorlar. Bunun sonucunda ise çok erken yaşlarda genç kızlar kendilerini estetik operasyonlar ile olması gerekenden çok daha büyük bir görünüme ulaştırıyor, buna bi...

Çağımızda artık sosyal medya hayatımızı hiç olmadığı kadar etkilemeye başladı. Facebook, İnstagram, Twitter gibi platformları kullanmayan çok az kişi vardır. Hangi yaşta olursak olalım fark etmez artık birçok farklı sosyal medya platformu üzerinden kendimize üyelikler açıyor, bunlar sayesinde kısa bir sürede birçok kişiye ulaşabiliyoruz. Lakin her geçen gün birbiri ardına açılan sosyal medya platformları ile birlikte birçok kişi artık sabah kalkar kalkmaz sosyal medya hesaplarını açıyor ve gün içerisinde neler yaptıklarını an be an insanlara anlatmaya çalışıyorlar. İlk zamanlar sosyal medya platformları üzerinden yapılan paylaşımlar şimdilerde olduğu kadar yoğun değildi. Bundan dolayı da pek çok kişi sosyal medyayı sadece eğlenmek ve insanlar ile sohbet etmek adına kullanıyordu. Ancak sonrasında bu konudaki değişimler ile birlikte özellikle genç yaştaki bireyler günlük yaşamlarının büyük bir kısmını bu platform üzerinden geçirmeye başlıyorlar. Böyle olunca da günlük olar...

Dikkat dağınıklığı ve odaklanma problemi pek çok kişinin en fazla karşılaştığı ancak gerektiği kadar ciddiye almadığı konulardan bir tanesi. Öyle ki insanlar bu tarz durumların kısa süreli olacağını düşünmekte ve bundan dolayı da konu ile alakalı herhangi bir çalışma yapmaya gereksinim duymamaktadır.            Düşünülenin aksine konsantre olmak yalnızca ders çalışma ya da iş esnasında gerekli değildir. Eğlenceli zaman geçirirken dahi o ana konsantre olunmadığı zaman ortaya çıkacak olan sonuçlar istenilenden çok daha farklı olacaktır.           Bu tarz durumların oluşmasının engellenmesi ve yapılmakta olan herhangi bir çalışmaya yüksek düzeyde konsantre olunması istendiği zaman ise dikkat edilmesi gereken birkaç detay bulunmakta.  Bunların ilki fiziksel faktörler;  Yeterince uyumak,  Dengeli beslenmek,  Düzenli olarak egzersiz yapmak Ortamın uygun şekilde oluşturmak Işık ve yüksek ...

    ←   Max Ringelmann   İnsanların aslında tembel olduklarını kanıtlamak için bir deney tasarlamış.  Deneyde kullanılan yöntemle, tek başına ve toplu yapılan işlerde insanların kişisel performanslarında bir farklılık olup olmadığı ölçmek istendi. Deneye geçmeden önce kendimizi yoklayalım. Acaba grupla yapılan çalışmalarda biz ne kadar performan -sımızı sergiliyoruz? Yoksa fark edilmediğimizi düşünüp kaytardığımız oluyor mu? Toplu çalışmak, bireysel çalışmaya göre çalışanların davranışlarını etkiliyor mu?  Tüm bun soruların bilimsel cevaplarını arayan Max Ringelmann adındaki bilim insanı Sosyal Tembellik deneyini uyguluyor. Tasarladığı deney şu şekilde. Bir ipin ucu dinamometre (kuvvetölçer) adındaki alete bağlanıyor ve deneklerden önce birinden ipi çekmesi isteniyor. Denek ipi tüm gücüyle çekiyor ve çekme kuvveti ölçülüyor.  İki deneğe ip çektiriliyor ve çekme kuvveti ölçülüyor. Ölçümlerin sonucunda asıl deneğin performans kaybı %7 ol...

Yaz/Kış saati uygulamasından bu dönemde vazgeçildi. Çeşitli medya organlarında da gördüğümüz gibi bu düzenleme, alışıla geldiği gibi saatleri her yıl ileri-geri alma olayını ortadan kaldırıyor. Fakat bu uygulama karmaşayı bitirmiyor. Çünkü elektronik cihazlarımız otomatik olarak saatleri ileri yada geri alıyor. Sosyal medya hesaplarımız da bundan etkilendi haliyle. Twitter, İnstagram gibi sosyal medya hesaplarımızın saati şaştı. O anda atılan twit yada instagram paylaşımları 1 saat önce atılmış gibi görünmeye başladı. Bu çok sinir bozucu bir hal almaya başladı çünkü bu durum zaman algımızı etkiliyordu. Bende bu sorunun çözümünü sizlerle paylaşmaya karar verdim.  Çözümü çok basit. Yapacağımız birkaç ufak ayarla bu sorunu ortadan kaldırabiliriz. Yapmanız gerekenleri adım adım sıralayalım. Cep telefonları için; Telefon veya tabletten Ayarlar bölümüne girip Tarih ve Saat kısmına giriyoruz Öncelikle Otomatik tarih ve saat bölümünde tik(✓) varsa, tiki kaldır...

 FACEBOOK GÜVENLİĞİ              Günümüzde sosyal medya hesaplarımızın güvenliği çok öne çıkmış konulardan biridir. Banka ve kişisel bilgilerimizin korunması kadar hassas bir konu haline gelmiştir. Buna bağlı olarak Facebook hesabınızı da korumanız hayati önem taşıyor. Bunun için size sunular birkaç ipucunu dikkatle okuyun ve uygulayın. Şifreleme Facebook güvenliğimizin en temel konularının başında şifrelerin korunması gelmektedir. Şifrelerin korunmasında; Facebook şifrenizi olabildiğince diğer kullandığınız şifrelerden seçmeyin. Örneğin banka veya diğer sosyal medya hesaplarınızın her birinin şifresi farklı olmalıdır. Seçtiğiniz  şifrenizi her ne olursa olsun asla ikinci şahıslarla paylaşmayın. Eğer paylaşmış iseniz hemen şifrenizi değiştirin. Kolay tahmin edilebilecek kısa, ardışık sıralı numaralar veya doğum tarihi gibi şifreler seçmeyin.  Güvenli şifreler genelde 8 karakterden az değildir ve şifreleme...

            Üniversite öğrencilik yıllarımızda özellikle grup çalışmalarında hep karşılaştığımız bir durum. Adı  Bystander Etkisi   imiş de haberimiz yokmuş.               Peki nedir bu  Bystander Etkisi? Bir bakıp öğrenelim dedim. yine çok ilginç bir sosyal deneyle karşılaştım. Deneyi yapan    sosyal psikologlar Bibb Latane ve John Darley!                   Bystander Etkisi           Deney şöyle; üniversite kütüphanesinde bir öğrenci boğuluyor havası verilerek çevredekilerin tepkileri ölçülmeye çalışılıyor. Öğrencinin boğulduğunu gören sadece 1 kişi ise yardım etme oranı %85 ! İyi bir istatistik aslında. Peki ya olaya şahit olanlar iki kişi ise yardım etme oranı ne oluyor? Cevap maalesef hiç te beklediğimiz gibi iç açıcı değil. Sadece %65 . Bu yardım etme oranlarına hala şaşırmadıysanız asıl bomba şimdi ...

            İnsan psikolojisi gerçekten çok ilginç, karmaşık ve sırlarla dolu bir alan. Hayatımızda verdiğimiz kararlar, yaptığımız seçimler ve bize etkileri konusunda hiç düşündünüz mü? Benim aklıma çeşitli sorular geliyor ve cevaplarını hep merak etmişimdir. Burada bir paradoks olabilir mi? Mesela; *Seçimlerimizi neye göre yaparız? *Bu seçimler gerçekten bizim tercihimiz midir? *Tercihlerimizi ne neler etkiler? *Pazarlama stratejilerinde bunlardan hangileri kullanılır?             Bu sorulara cevap vermek için Psikolog Mark Lepper ve Sheena Iyengar Seçimlerin Paradoksu isimli deney yapmışlar ve sonuçları hayli ilginç. İnsanın kendini tanıma sürecinde karşılaştığı deneysel sonuçlar hayli şaşırtıcı.             Seçimlerin Paradoksu            Deney şu şekilde gerçekleşiyor. Tadımlık, özel ürünlerin satıldığı bir şarküteride reçel satış...

Twitter kullanıyoruz. Peki verilerimizi analiz edebileceğimiz biliyor muyuz? Evet twitter analiz (analytics) ile bir çok bilgi edinebiliriz. Twitter'ın marifetleri GİRİŞ SAYFASI: Twitter Analiz' i kullanabilmek için twitter heabımızla giriş yapıyoruz. En az 14 günlük twitter kullanıcısı olmamız gerekiyor veri analizi için. ANA SAYFA: İlk karşınıza çıkan sayfadır.   Bu sayfa yoluyla hesabınızla ilgili bilgiler edinebilirsiniz. Takipçi sayılarınızın sayısını, profil ziyaretlerini, twit görüntüleme sayılarınızı görebilirsiniz. Twitter analiz ana sayfasına girince karşımıza ilk çıkanlar: 1- Hesabımızın 28 günlük Özeti 2- Bulunduğunuz ayın Twit Özeti   - En popüler twit   - En iyi bahseden   - En iyi takipçi Bu şekilde ana sayfa görüntüsü TWiTLER: Bu bölümde takipçilerinizin 28 günlük artışını  grafik olarak görebilirsiniz.  Bunun yanında attığınız twitlerin ayrıntılı analizi görüntüleniyor. Her twitiniz için görüntülenme...

Hiç aklımıza gelir miydi Şirinler çizgi filminin bir ideolojiyi temsil edebileceği? Gelin birlikte bakalım nasıl komünist oluyor şirinler. Öncelikle şirinler hakkında kısa bilgiler verelim. Les Schtroumpfs (Fransızca) Orijinal ismi ile Şirinler,  Pierre Culliford  tarafından 1958 yılında yayınlanan çizgi romandır. 1981 yılında televizyon ekranlarında gösterime girmiştir. Peki şirinleri komünist yapan etmenler neledir? Yakışmış ama mikrofon. tam bir lider:) 1. Şirinler köyünde para kullanılmaz. Satılan hiçbir şey yoktur. Dolayısıyla market, kasap, manavda yoktur.  Tüm Şirinlerin istediği veya ihtiyacı olan her neyse parasız alır. Para olmazsa aynı zamanda ne olmaz?.  Ekonomik kriz.:) İşin iyi yanı da bu. Köyde Şirinler vergi dairesi yada Maliye bakanlığı yok. Kısacası paranın kullanılabileceği veya paranın kontrol edileceği hiçbir yer bulunmamaktadır Şirin köyde.  Şirine ne yapıyor ki orada? Tam ev hanımı olmuş :) 2. Şirinler köyünde h...